知識と情報の小径【領収書編】

領収書にまつわる優れたコラムや興味深いコラムを紹介する小径です。

コラム

  印象年齢マイナス10歳！ 「美姿勢&品格ウォーキング®︎」 ウォーキング講師／グレイヘアモデル 朝倉真弓です。 はじめましての方はこちらもぜひ！ ⇒ ★   お尻の形、自信がありますか？         いやあ、53歳、日々たるみが気になります。   お尻も例外ではありません。   逆さのハート型に見えるキュートなお尻なんて、遠い昔の話です。   ですが。   先日のNHK学園市川スクールでのレッスン前に動画を撮っていたら、「さほど悪くはないのではないか？」と思える形になっていることを発見しました。   ショート動画はこちら↓ 朝倉真弓⭐️美姿勢＆ウォーキング講師 | グレイヘア - Instagram: "NHK学園市川オープンスクール3回連続レッスンの2回目。 レッスン前に、ウォーミングアップを兼ねて歩きの動画を撮影していることがあります。 でも、事務局の人との打ち合わせが入ったり、生徒さんが早めにいらしたり。 なんだかバタバタの撮影になることが多いです。 今日の動画は、そんな裏側を残してみました😆 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 印象年齢マイナス10歳 《美姿勢＆品格ウォーキング®︎》 インストラクタ…April 20, 2025、54 likes, 2 comments - mayumi_asakura: "NHK学園市川オープンスクール3回連続レッスンの2回目。 レッスン前に、ウォーミングアップを兼ねて歩きの動画を撮影していることがあります。 でも、事務局の人との打ち合わせが入ったり、生徒さんが早めにいらしたり。 なんだかバタバタの撮影になること…www.instagram.com         更年期なのかなんなのか、下っ腹のボリュームは年々育っている気がするのですが（苦笑）お尻のたるみはそれほどでもないなと感じたのです。   それもこれも、「お尻を使って歩く」ことをしているから。   お尻の筋肉を適切に使って、前の足にスムーズに体重を移動させる。   コツを掴むまでは難しいかもしれませんが、そんな歩行が日常になると、お尻の形は勝手に整っていきます！     お尻の筋肉を使って歩くって、どういうこと？   そう思われたら、ぜひグループレッスンやパーソナルレッスンにいらしてくださいませ。   グループレッスンは、ほぼ毎月、下記の場所で開催中。   価格的にご参加いただきやすいので、習い事のように何度も来られる方も多いです。    5月21日（水）19:00〜20:30  品格ウォーキング®︎グループレッスン ＠南青山PASONA SQUARE （画像クリックで詳細に飛べます↑）     パーソナルは、その名の通り、90分間あなただけに集中してレッスンします。   よりあなたの体にあったアドバイスを差し上げることができます。   一番人気！ スタジオパーソナルレッスン   日程やレッスン内容は ご相談しながら決めます。 「お問い合わせ」より ご連絡くださいませ⏬   【対面個別レッスン】美姿勢&品格ウォーキング パーソナルレッスン | Coubic確実に効果を実感し、人生を変えたいあなたへ。 あなたの目的や目標としているゴールに合わせてレッスンをお作りします。 例えば…… ■なぜかクレーマーに捕まりがち…。もっと堂々とした私でありたい ■習いごとやエクササイズの一環として、きれいな歩き方を身につけたい ■就活や婚活中なので、美姿勢と説得力のある歩きはもちろん、所作も磨きたい ■経営者と…coubic.com   ※パーソナルレッスンは インボイス付き領収書を発行可能です   この機会に一生ものの歩き方を身につけて、気持ちも軽やかに、自信を持って人生を歩いていきましょう。         こちらもチェックしてくださいね♪   ・オフィシャルサイト ⇒ ★ ・Instagram ⇒ ★ ・YouTube ⇒ ★ ・Twitter ⇒ ★ ・Facebook ⇒ ★   ・日本グレイヘア協会 ⇒ ★ （ただいま会員募集中！）     ･･･
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