知識と情報の小径【領収書編】

領収書にまつわる優れたコラムや興味深いコラムを紹介する小径です。

コラム

『ジーンズが履けました』おはようございます。今日は雨は降っていません今日から週末モード。お店は忙しくなります。気合い入れて頑張っていきます2020年ごろから始めたダイエット。今も続け…ameblo.jp今日１日、苦しむことなく過ごせました昨日はケトルベルを持ってスクワットしましたが、ちゃんと負荷がかかったようで今日は太ももが少し筋肉痛でした。今日は上半身を鍛えようと思って二の腕に効果あるというストレッチをしてみました。よくあるこれ画像はネットからお借りしました。hanaさん、早速挑戦しました！よく500mlのペットボトルで、、と説明ありますがそんなの物足りないはずと思った私は2キロのダンベルで運動しました。気持ち良かったですお昼休みも終わって、しばらくするとお客さんがお支払いにご来店。領収書を書くのにペン✒️を持ったら、手がプルプル震えるんですえっ👀⁉️ビックリしました。何でだろう🧐？あ！二の腕トレーニングだ🏋🏻ちょっと負荷をかけただけなのに。。気をつけないと怪我に繋がるなぁ、、と思いました。無理せずに少しずつを心に刻んで日々頑張りたいと思います今日の運動は、血糖値を下げるYouTubeダンベルで二の腕トレーニング2025年の運動は98回目達成ですそれでは皆さんお休みなさい ･･･
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